【2026最新】今日好きの放送時間は何時？配信日程と無料視聴法

ABEMAの看板オリジナル恋愛リアリティーショー『今日、好きになりました。』（通称：今日好き）。ティーン世代を中心に絶大な支持を集め、毎シーズンの告白シーンや恋の駆け引きがSNSのトレンドを席巻し続けています。しかし、新学期や季節の変わり目、特番編成のタイミングで「今夜は何時から始まるのか」「地上波でも見られるのか」「見逃した場合はどこで無料視聴できるのか」と視聴方法を探すユーザーが後を絶ちません。

本記事では、2026年最新の配信スケジュールに基づき、リアルタイムの放送枠から地上波放送の有無、無料で最新話をフル視聴する確実なルート、さらには過去シーズンのアーカイブを追う方法までを網羅して解説します。

📌 【この記事の重要ポイントまとめ】

• 要点1：基本の放送時間は毎週月曜日の夜22:00〜23:00（ABEMA SPECIALチャンネル）で生配信・オンデマンド配信。
• 要点2：地上波での定時レギュラー放送はなく、見逃し配信はABEMAで放送直後から7日間（次回配信直前まで）完全無料でフル視聴可能。
• 要点3：最終回などの拡大特番時は21:00や21:30スタートへ前倒し変更される場合があるため、公式番組表の事前確認が必須。

【2026年最新】「今日好き」の放送時間は毎週何曜日の何時から何時まで？

『今日、好きになりました。』の本編レギュラー配信は、毎週月曜日 夜22:00〜23:00（60分枠）に編成されています。プラットフォームはインターネットテレビ局「ABEMA」内の「ABEMA SPECIALチャンネル」です。

毎週月曜日のこの時間帯は、番組開始と同時にX（旧Twitter）やTikTokで関連ハッシュタグが一斉に投稿され、ティーン世代を中心としたリアルタイム実況が過熱します。月曜の夜にリアルタイムで視聴できるかどうかが、翌日の学校やSNSでの話題についていくための決定打となっているのが現状です。

ただし、毎シーズンすべての回が22:00〜23:00で固定されているわけではありません。以下のようなケースでは放送尺が拡大される傾向にあります。

• 新シーズン開幕スペシャル：初回放送が75分〜90分に拡大される場合、21:30スタートまたは終了時刻が23:15〜23:30まで延長されます。
• 告白・最終回スペシャル：旅の結末が描かれる最終話は情報量が多いため、今日好き スペシャル 放送時間として90分枠（21:00〜22:30、もしくは22:00〜23:30）が確保される傾向が定着しています。

今日好き 放送時間 変更理由の大多数は、これら「告白シーンの完全収録」や「スタジオMC陣（NON STYLE井上裕介氏、かす氏、中川大輔氏ら）によるトーク拡大」といった制作上の演出意図によるものです。放送当日の夕方にはABEMA公式アプリのプッシュ通知や公式SNSで時間変更のアナウンスが行われるため、事前に通知設定を有効にしておくと安心です。

地上波放送予定と再放送スケジュール｜テレビのリアルタイム視聴は可能か？

「今日好きはテレビ（地上波）で放送されているのか？」という疑問を抱く方も多いですが、結論として今日好き 地上波 放送予定において地上波キー局での定時レギュラー放送枠は存在しません。

本作はテレビ朝日とサイバーエージェントが共同出資するABEMAの専売旗艦コンテンツとして企画・制作されているため、地上波での展開は改編期の特別ダイジェストやタイアップ特番など極めて限定的な露出にとどまります。日常的にテレビの大画面で視聴したい場合は、Fire TV Stick、Apple TV、Google Chromecast、あるいはスマートテレビ本体のABEMAアプリを経由して視聴するのが公式の推奨環境です。

見逃した本編を追いたい視聴者のために、ABEMA内では以下のような今日好き 再放送 スケジュールが組まれています。

• 本編直前のリピート枠：毎週月曜日の21:00〜22:00（本編最新話の直前枠）に、前週に配信されたエピソードが再放送される編成が一般的です。
• 週末の集中再放送：土曜日や日曜日の昼〜夕方枠、または深夜帯において、現在進行中シーズンの第1話から最新話までの一挙無料再放送が不定期に実施されます。

テレビの録画機器を使った地上波録画はできませんが、ABEMAアプリ内の「マイリスト登録（見逃し視聴予約）」機能を利用すれば、配信開始時に自動通知を受け取ることが可能です。

見逃し配信を無料でフル視聴するルートと最新話の無料期間

リアルタイムの放送時間に間に合わなかった場合でも、焦る必要はありません。ABEMAでは極めてユーザーライクな無料視聴枠が設定されています。

今日好き 最新話 無料期間は、本編の初回生配信終了後から次回エピソードが配信される月曜夜21:59までの「丸1週間（7日間）」です。この期間内であれば、有料会員登録を行わなくても、ABEMAアプリやブラウザから広告付きで完全無料でフル視聴できます。

各エピソードの無料視聴条件とプラットフォームごとの特徴を整理すると以下の通りです。

• ABEMA（無料プラン）： 最新話のみ1週間無料。シーズン序盤の「第1話〜第3話」については、新規視聴者獲得プロモーションとしてシーズン終了まで常時無料開放されるケースが大半を占めます。
• ABEMAプレミアム（月額960円 / 税込）： 無料期間が終了した第4話以降のバックナンバーや、歴代全シーズンのアーカイブ、さらに本編ではカットされた「限定アフタートーク」「成立カップルのその後デート企画」が制限なくABEMAプレミアム 今日好き フル視聴の対象となります。
• 今日好き YouTube 見逃し配信： ABEMA公式YouTubeチャンネルでは、第1話のフル公開や告白名場面のハイライト、未公開ショート動画がアップロードされます。ただし、第2話以降の完全版フル動画はYouTube上では原則非公開となっており、ABEMAプラットフォームへの誘導設計が敷かれています。

「全編を無料で見たい」という目的であれば、YouTubeではなくABEMA公式アプリまたはブラウザ版ABEMAを直接利用するのが唯一かつ最短の手段です。

【比較表】視聴プラットフォーム別の配信形態・料金・視聴可能エピソード一覧

視聴方法ごとの利用料金、視聴範囲、機能の違いを以下の比較表にまとめました。ご自身のライフスタイルに合った最適な視聴手段を選択してください。

【実態検証】なぜ「月曜夜10時」なのか？若年層を熱狂させる配信構造と心理分析

放送開始から長年にわたり、なぜ『今日好き』は「月曜22時」という枠を死守し、圧倒的な熱量を維持できているのか。メディア論および青年心理学の観点からその構造を紐解くと、極めて緻密な視聴者導線が浮かび上がります。

まず挙げられるのが、「週初めの憂鬱（ブルーマンデー）を解消する代償体験」としての機能です。学校生活がスタートする月曜の夜に、非日常の旅先（海外リゾートや国内観光地）で展開される高校生たちの純粋な恋模様を摂取することで、心理的な高揚感とリフレッシュを得る装置として定着しています。

さらに重要な要素が、SNS時代特有の「パラソーシャル・インタラクション（擬似的な社会的相互作用）」と「FOMO（取り残されることへの不安）」の設計です。

• 同期型コミュニケーションの快感： リアルタイム放送中、視聴者はABEMAのコメント欄やX上で「〇〇くんの一言が切なすぎる」「ここは絶対結ばれてほしい」といった感想をリアルタイムに共有します。他者と感情を同期させる体験が、単なる番組視聴を超えたコミュニティ参加意識を生み出しています。
• ショート動画からの有機的流入： TikTokやInstagramリールに投稿される「告白前の2ショット切り抜き」や「修羅場シーンのハイライト」が数百万再生を記録し、ライト層が「続きが気になって月曜22時の本編を見に行く」という強固な送客ループが完成しています。

高校生同士のリアルな言葉遣いや迷い、時に見せる未熟な感情表現がフィルターなしで提示されるため、同世代にとっては「共感と自己投影の対象」となり、大人世代にとっては「失われた青春の追体験」として受容されている点が、本作の持続的ヒットを支える本質です。

一般に知られていない盲点とネットの誤解

検索エンジンや知恵袋等で頻繁に見受けられる「今日好きの配信に関する誤解」について、現場の配信実態をもとに事実を整理します。

誤解①：「TVer（ティーバー）でも配信されている？」
民放キー局の見逃し配信プラットフォームであるTVerでは、『今日、好きになりました。』は配信されていません。前述の通りABEMAの独占制作番組であるため、見逃し配信の受け皿はABEMAアプリまたはABEMA公式ウェブサイトのみとなります。

誤解②：「新シーズンはいつから始まるのか分からない？」
『今日好き』の新シーズン 配信日は、基本的に「前シーズンの最終回（告白回）が放送された翌週、または1週間の特番（総集編・カップルデート特番）を挟んだ翌々週の月曜日」にスタートします。1シーズンはおおむね4話〜6話（約1ヶ月〜1ヶ月半）でテンポよく完結するため、年間を通じてほぼ途切れることなく新シーズンが供給されるスケジュール構成となっています。

【プロの結論】今日好きをストレスなく楽しむための視聴スタイル判定

視聴者の利用目的や生活リズムに応じた、最適な視聴スタイルの判断基準を提示します。

✅ 無料のリアルタイム＆通常見逃しで十分な人：

• 現行シーズンを毎週欠かさずリアルタイム（月曜22時）または1週間以内に追える人
• SNSでのネタバレを避けつつ、クラスや友人とタイムリーに話題を合わせたい人
• 過去作へのこだわりがなく、最新の恋愛模様を中心にライトに楽しみたい人

⚠️ ABEMAプレミアムの活用を推奨する人：

• 部活動、塾、アルバイト、仕事などで月曜夜のリアタイが難しく、2週間以上まとめて一気見したい人
• 過去の人気シーズン（卒業編、歴代レジェンドメンバー出演弾）を最初から最後まで復習したい人
• 本編告白後の「プレミアム限定アフターストーリー」まで余すところなく完全網羅したいファン層

【今日 好き 放送 時間】に関するよくある質問（FAQ）

Q1：放送時間が22:00から変更されるのはどのようなタイミングですか？
A1：主に「シーズンの最終話（告白回）」や「新シーズンの第1話」において、放送枠が75分〜90分に拡大される場合に変動します。この場合、21:00や21:30から前倒しスタートすることが多いため、放送当日にABEMA番組表を確認することをおすすめします。

Q2：今日好きの新シーズン配信日程はどこで告知されますか？
A2：各シーズンの最終回放送内のエンディング映像にて、新シーズンの舞台・参加メンバーの一部・初回配信日が最速解禁されます。その後、番組公式XやInstagram、ABEMA公式プレスリリースにて順次詳細が公開されます。

Q3：YouTubeで見逃し配信をフル視聴することはできますか？
A3：YouTubeでは第1話のみ全編公開されるケースがありますが、第2話以降の完全版フル動画は配信されません。最新話を無料でフル視聴したい場合は、ABEMAの見逃し配信（放送後7日間無料）をご利用ください。

Q4：地上波テレビ放送の録画予約はできますか？
A4：地上波での定期レギュラー放送枠が存在しないため、家庭用ブルーレイレコーダー等での番組予約・録画は原則不可能です。テレビ画面で観たい場合は、スマートテレビやストリーミング端末を介してABEMAアプリからご視聴ください。

まとめ：配信スケジュールを押さえてリアタイを楽しもう

『今日、好きになりました。』の基本配信スケジュールは、「毎週月曜日 夜22:00〜23:00（ABEMA SPECIAL）」です。最新話は放送後1週間にわたりABEMAで完全無料配信されるため、スケジュールさえ把握していれば課金なしでも十分に最新トレンドを追い続けることができます。

最終回や開幕特番時の時間前倒し（21:00〜 / 21:30〜）に注意しつつ、月曜夜のリアルタイム配信や便利な見逃し機能を賢く活用して、高校生たちの熱い恋の旅を見届けてください。 （出典: 今日 好き 放送 時間（Yahoo!ニュース））